オレンジとは:確実に効果のあるダイエット・美人・健康になれる方法１００選

オレンジの木の花からはネロリが、葉からはプチグレンが、そして実からはオレンジの精油を採取することができ、アロマテラピーに使う多くの精油を提供してくれます。

オレンジの精油には、スイートオレンジとビターオレンジがあり、それぞれ成分量が違います。

オレンジの皮を手でむいたとき、部屋中にその香りが漂いますが、それが精油です。

その暖がな香りは緊張をほぐし、心をリラックスさせてくれます。

落ち込んだ気分を取り払い、気持ちが前向きで積極的に導くので、うつから生じる不眠症に役立ちます。

また、血中のコレステロール値を下げる作用もあり、神経性の胃の不快感を解消し、腸の働きを活発にするので食欲が増進し、便秘、下痢に有効に働きます。

美容面では、乾燥した肌、シワのある肌を改善します。

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