肌の老化って具体的にはどんなことなの？:確実に効果のあるダイエット・美人・健康になれる方法１００選

「肌が老化する」とは、どんな状態をいうのでしょうか。

見た目に気になるのは肌がくすんでバリがなくなる、クマができやすくなる、シミやシワが目立ってくるなどの状態。

女性ホルモンの分泌が徐々に減ってくるにつれて、このような変化が出てくるのです。

皮膚は表面の表皮部分と、その内側の真皮部分に分かれています。

表皮細胞は皮膚のもっとも外側で、細胞の分裂によって生まれ変わり、最終的には最上部の角質となってはがれ落ちていきます。

肌が老化してきたと見られる原因のひとつは、皮膚の水分量の減少です。

十分な水分量がありうるおっている肌はプリプリ感がありますが、水分量や皮脂が少ないと乾燥してカサカサしたキメの荒い肌になってしまうのです。

肌のなめらかさ、やわらかさも水分量と関係しています。

さらに真皮部分に含まれるコラーゲンやエラスチンといった成分が、年齢とともに減ることがわかっています。

コラーゲンとエラスチンはどちらも硬たんぱく質の一種で、皮膚に弾力を与えているもの。

水分量、コラーゲンやエラスチンの量が減ると、肌はリンゴがしなびるように、乾いた弾力のない状態になっていくのです。

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