ペパーミントとは:確実に効果のあるダイエット・美人・健康になれる方法１００選

シソ科バッカ属の多年草。

ハーブと言えばまず「ミント」が思い浮かぶほど知られている代表植物で、独特のメントール臭がします。

お菓子やガムに広く使われ、ハーブティーにも用いられます。

ミントは原種、交配種を合わせると1000種にも及びますが、実際に使用されるのは10数種あまりです。

ペパーミントはウォーターミントとスペアミントの交配種です。

目の覚めるような鋭く強い清涼感が特徴で、殺菌作用、鎮静作用があります。

風邪の予防、消化促進に効果的で、不眠、ストレス改善に役立ちます。

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