便秘解消の方法:確実に効果のあるダイエット・美人・健康になれる方法１００選

一般には、排便が３日に１回、あるいはそれ以上間隔があるとき便秘と言うようですが、本来は排便の回数のことではなく、便がかたくて出にくい状態を便秘というのです。

したがって、１日１回の便通であっても、このような状態であれば便秘と言うし、また、３日に１回の排便であっても、普通のやわらかい便であれば便秘とは言わないのです。

つまり、便秘とは回数ではなく、状態のことなのです。

便秘はそのなりたちの違いによっていくつかの種類かに分けられます。

腸の運動が鈍いために起こる弛緩性便秘、

腸の運動や緊張が高まったために起こるけいれん性便秘、

長い期間便が滞っているうちに大腸が太くなったために起こる巨大結腸性便秘、

ガンや癒着によって大腸の内腔がせばめられるために起こる器質性便秘などがあります。

一般には、弛緩性便秘が大部分を占めていますので、まず、その解消法について次回に示し、順に、けいれん性便秘、巨大結腸性便秘、巨大結腸性便秘の解消法、治療法を紹介していきます。

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